Ahụmahụ m na chịngọm nwoke maka ihu
- Ahụmahụ onwe onye na ngwaahịa mara mma bụ ụzọ kachasị mma iji nyochaa uru ya ma rite uru na ya.
- Ịlụso wrinkles ọgụ na ihe ịrịba ama nke ịka nká:
Ihe nsure ọkụ na-esi ísì ụtọ nwere ihe antioxidant na-enyere aka belata ọdịdị wrinkles na ahịrị ịka nká.
Mgbe ị na-eji ya eme ihe mgbe niile, ị ga-ahụ ọganihu a na-ahụ anya na nhịahụ akpụkpọ ahụ na obere wrinkles. - Moisturize akpụkpọ ahụ:
Frankincense bụ ihe na-eme ka anụ ahụ dị n'okike.
O nwere ihe ndị na-eme ka mmiri dị na akpụkpọ ahụ dịkwuo mma, nke na-eme ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma ma na-enye ya nro na ìhè.
- Nchedo pụọ na ụzarị anyanwụ na-emerụ ahụ:
Ihe nsure ọkụ na-esi ísì ụtọ nwere ihe ndị na-echebe anyanwụ nke ultraviolet.
Enwere ike iji ya dị ka ihe mkpuchi anwụ sitere n'okike iji chebe akpụkpọ ahụ pụọ na mmebi anyanwụ ma chekwaa nchekwa ya. - Ịdị n'otu nke agba akpụkpọ:
Ọ bụrụ na ị na-enwe nsogbu ndị dị ka pigmenti akpụkpọ ahụ ma ọ bụ ntụpọ anyanwụ, frankincense nwere ike ịbụ ngwọta dị irè.
Ọ na-akwalite mmụba mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ ma na-ejikọta ụda akpụkpọ ahụ n'ụzọ nkịtị na nke ọma. - Mkpuchi akpụkpọ ahụ:
Ihe nsure ọkụ na-esi ísì ụtọ nwere ogige antioxidant na-enyere aka mee ka akpụkpọ ahụ sie ike ma melite ngbanwe ya.
Site n'iji ya eme ihe mgbe niile, ị ga-ahụ ọganihu ozugbo na ọdịdị na nchapụta nke akpụkpọ gị.
Otu esi eji frankincense mee ihu:
- Mee ka otu frankincense dị ọcha n'ime mmiri dị ọcha maka awa 24.
- Jiri mmiri a were akwa owu hichaa ihu ụtụtụ na mgbede.
- Tinye mmiri na ihu na ịhịa aka n'ahụ nwayọọ na mmegharị okirikiri maka nkeji ole na ole.
- Jiri mmiri na-ekpo ọkụ saa ihu gị ma jiri akwa nhicha dị nro kpoo ya.
Kedu ihe bụ frankincense na ihe ọ na-eji maka ihu?
Frankincense, nke a makwaara dị ka Frankincense arabica, bụ chịngọm sitere n'okike enwetara site na osisi Boswellia.
A na-eji frankincense eme ihe kemgbe oge ochie n'ihe gbasara ịma mma na nlekọta anụ ahụ, a na-ewerekwa ya dị ka otu n'ime ihe okike kachasị mma iji meziwanye ma mee ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma.
- Ojiji frankincense maka ihu dị iche iche ma dị irè, na n'isiokwu a, anyị ga-enyocha ụfọdụ n'ime ihe ndị a ma ama nke ngwaahịa a:
- Ịgwọ ihe otutu na pimples: Frankincense nwere ihe ndị na-egbochi mkpali na mgbochi nje, nke na-eme ka ọ dị mma maka ịlụso ihe otutu na pimples ọgụ.
Ị nwere ike iji frankincense n'ala na obere mmiri mee ihe mado ma tinye ya n'ebe ndị ọ metụtara.
Hapụ ya nkeji ole na ole wee saa ya na mmiri ọkụ.
Ntụziaka a ga-enyere aka mee ka ọ dị jụụ ma mee ka akpụkpọ ahụ dị ọcha. - Na-amụba ụda akpụkpọ ahụ: A na-ahụta frankincense bara uru n'ịkwanye ụda akpụkpọ ahụ ma nye ya ọkụ.
Ị nwere ike ịkwadebe ihe mkpuchi naanị site na ịgwakọta frankincense ntụ ntụ na obere mmiri rose, tinye ya na ihu maka nkeji 15-20, wee kpochaa ya na mmiri dị nro.
Ị ga-ahụ ihe dị iche na ụda akpụkpọ anụ na radiance mgbe niile na-eji ihe nkpuchi a. - Mkpuchi akpụkpọ ahụ na mmụgharị mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ: Frankincense nwere collagen eke, nke na-enyere aka mee ka akpụkpọ ahụ sie ike ma melite ngbanwe ya.
Ị nwere ike ịkwadebe ihe mkpuchi site na ịgwakọta frankincense n'ala na ntakịrị yogọt na ọkara teaspoon mmanụ aṅụ.
Tinye ihe nkpuchi na ihu ma hapụ ya maka nkeji 15-20, wee kpochaa ya na mmiri dị nro.
Ị ga-enwe mmetụta ọganihu na ọdịdị akpụkpọ ahụ gị na ọdịdị nke wrinkles. - Ime ka akpụkpọ ahụ dị ọcha na ikpochapụ ihe ndị na-adịghị ọcha: A na-ewere frankincense dị ka ihe dị ike na-ehicha ma wepụ ihe ndị na-adịghị ọcha na nsị na akpụkpọ ahụ.
Ị nwere ike ịgbakwunye ntakịrị mmanụ frankincense na ude mmiri ị na-ehicha ma na-eji ya kwa ụbọchị.
Ị ga-ahụ mmụba na nchacha akpụkpọ ahụ na ịdị ọhụrụ. - Ịgwọ wrinkles na akpụkpọ ahụ na-agbaze: Frankincense nwere ihe ndị na-egbochi wrinkles na sagging, ebe ọ na-akpali mmepụta nke collagen na elastin na akpụkpọ ahụ.
Jiri serum na-eme mmiri nke nwere frankincense ma tinye ya na akpụkpọ ahụ kwa ụbọchị iji meziwanye ọdịdị wrinkles ma mee ka akpụkpọ ahụ sie ike.
Uru nwoke chịngọm maka akpụkpọ ahụ
- Ọgwụgwọ nke otutu na pimples:
Ihe nsure ọkụ na-esi ísì ụtọ nwere ihe ndị na-egbochi mkpali na antiseptik, nke na-eme ka ọ dị irè n'ịgwọ ihe otutu na pimples.
Enwere ike iji ya mee ihe n'elu ebe ndị mebiri emebi nke akpụkpọ ahụ iji kpochapụ mbufụt ma kpoo pimples. - Mee ka akpụkpọ ahụ sie ike ma belata wrinkles:
Ihe nsure ọkụ na-esi ísì ụtọ nwere collagen, nke na-arụ ọrụ iji mee ka akpụkpọ ahụ sie ike ma belata ọdịdị nke wrinkles na akpụkpọ anụ.
Enwere ike iji ya mee ihe mkpuchi ihu nke okike maka akpụkpọ ntorobịa na nke na-agbanwe agbanwe. - Akpụkpọ anụ na-eme mmiri mmiri:
Ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ kpọrọ nkụ na-arịa gị, a pụrụ iji frankincense mee ka mmiri dị nro ma mee ka ọ dị nro.
Ị nwere ike ịgwakọta frankincense kwesịrị ekwesị na mmanụ aki oyibo ma ọ bụ mmanụ almond ma tinye ngwakọta na ihu maka nkeji ole na ole tupu ị were mmiri dị nro saa ya.
Ị ga-ahụ ihe dị iche na nro nke akpụkpọ gị mgbe ị na-eji ihe mkpuchi a. - Agba akpụkpọ anụ:
Iji mee ka akpụkpọ ahụ na-egbuke egbuke ma na-egbuke egbuke, ị nwere ike iji frankincense.
Ọ nwere ihe ndị na-eme ka akpụkpọ ahụ nwụrụ anwụ pụta ma na-eme ka mkpụrụ ndụ ya dị ọhụrụ, nke na-eduga n'ịmụ ọkụ na ime ka ụda akpụkpọ ahụ dị n'otu. - Lụọ ọrịa ọgụ ma mee ngwa ngwa ọgwụgwọ ọnya:
Ihe nsure ọkụ na-esi ísì ụtọ nwere ihe ndị na-egbochi nje na ọgwụ nje, na-eme ka ọ dị mma maka ịgwọ ọnya na scraps.
Enwere ike itinye obere frankincense na ọnya iji hichaa ha ma mee ka usoro ọgwụgwọ ahụ dịkwuo ngwa n'ahapụghị ọnyà.
Nwoke chịngọm maka melasma
- Akpụkpọ anụ: Frankincense nwere antioxidants na-arụ ọrụ iji mee ka ụda akpụkpọ dị n'otu wee mee ka ọ na-egbuke egbuke.
Enwere ike iji frankincense mee ihe n'ihu gị dị ka ihe nkpuchi iji mee ka ntụpọ melasma dị mfe ma nweta akpụkpọ ahụ dị mma ma na-egbuke egbuke. - Iwepu ntụpọ gbara ọchịchịrị: frankincense nwere ogige nwere ike ịkpalite mgbasa ọbara na imeziwanye nhịahụ akpụkpọ ahụ.
Site n'iji frankincense eme ihe mgbe niile, ntụpọ gbara ọchịchịrị na melasma nwere ike ịnwụ nke nta nke nta, ị ga-enwekwa akpụkpọ ahụ ọhụrụ na-enweghị ntụpọ. - Mkpochapụ akpụkpọ ahụ: Enwere ike iji francense mee ihe na-eme ka akpụkpọ anụ ahụ pụta.
Site na nchacha ya na ihe na-ekpochapụ ya, ọ nwere ike Mwepụ nke mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ Na-asachapụ poresMelite ọdịdị akpụkpọ ahụ n'ozuzu. - Ihe ịrịba ama ịlụ ọgụ nke ịka nká: Frankincense nwere antioxidants na-alụso ihe ịrịba ama nke ịka nká ọgụ dị ka wrinkles na ahịrị dị mma.
Site n'iji frankincense eme ihe, ị nwere ike ime ka akpụkpọ ahụ gị na-eto eto ma mee ka ọ dị ọhụrụ ma na-egbuke egbuke. - Na-eme ka akpụkpọ ahụ dị nro: frankincense nwere àgwà na-eme ka mmiri dị ike, ọ bara uru karịsịa maka akpụkpọ ahụ kpọrọ nkụ na nke mebiri emebi.
N'iji ya dị ka ihe eji eme ihe na nkpuchi ma ọ bụ ude nlekọta anụ ahụ, frankincense nwere ike ime ka akpụkpọ ahụ gị dị nro ma na-agbanwe. - Mbelata mbufụt: Frankincense bụkwa ihe na-egbochi mkpali ebumpụta ụwa, nke na-enyere aka belata mbufụt na ọzịza na akpụkpọ ahụ.
Site n'iji frankincense eme ihe, ị nwere ike ime ka pimples belata, belata ọbara ọbara, ma melite ọdịdị ya.
Frankincense maka ịcha ọcha
- Ọ bụrụ na ị na-achọ ụzọ dị mma ma dị irè iji mee ka akpụkpọ ahụ gị dị ọcha ma nweta ọdịdị dị mma, nke na-egbuke egbuke, ị kwesịrị ịnwale frankincense.
- Na-akwalite mmeghari mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ: fransincense nwere antioxidants na-akwalite mmụba mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ ma nyere aka wepụ mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ ma mee ka akpụkpọ ahụ dị ọhụrụ.
- Na-eme ka ụda akpụkpọ ahụ dị n'otu: N'ihi mmetụta ya na-enwu gbaa, frankincense na-arụ ọrụ iji mee ka ụda akpụkpọ ahụ dị n'otu ma mee ka ọ dịkwuo mfe, na-ebelata ọdịdị nke ntụpọ ojii na pigmenti.
- Na-ebelata ọdịdị nke wrinkles na ahịrị dị mma: N'ihi ihe mejupụtara ya na-edozi ahụ na antioxidants, frankincense na-eme ka mmepụta collagen na akpụkpọ ahụ dịkwuo mma ma na-eme ka ọ dịkwuo mma, na-ebelata ọdịdị nke wrinkles na ahịrị dị mma.
- Na-akwalite imechi akpụkpọ ahụ: N'ihi ihe ndị na-eme ka ahụ́ ya na-egbu egbu na ihe na-egbu egbu, frankincense na-eme ka akpụkpọ ahụ sie ike ma na-eme ka ọ dịkwuo mma, na-eme ka akpụkpọ ahụ dịkwuo ntorobịa na nke siri ike.
- Na-ebelata ọdịdị pimples na ihe otutu: Frankincense nwere ihe ndị na-egbu egbu na nje bacteria, nke na-enyere aka ibelata ọrịa anụ ahụ na ọdịdị nke pimples na acne.
- Na-eme ka ọdịdị akpụkpọ ahụ nwere mmanu mma: Ọ bụrụ na ị na-enwe nsogbu nke akpụkpọ ahụ mmanu mmanu na pores na-ekpo ọkụ, frankincense nwere ike ịbụ ngwọta dị irè.
Ọ na-enyere aka ọcha pores ma belata sebum secretion, nke na-ebelata akpụkpọ ahụ na-egbuke egbuke ma na-eme ka ọdịdị ya dịkwuo mma. - Na-eme ka anụ ahụ dị nro ma na-echebe akpụkpọ ahụ: N'ihi ihe na-eme ka ọ dị nro, frankincense na-eme ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma ma na-eme ka ike ya nwee ike ijide mmiri, nke na-echebe ya pụọ na nkụ na-eme ka ọ dị mma ma dị ọhụrụ.
Kedu otu m ga-esi eji frankincense nwoke mee ka ihu dị ọcha?
A na-ewere frankincense dị ka otu n'ime ihe ndị sitere n'okike na-eme ka akpụkpọ ahụ dị ọcha na imeziwanye ọdịdị ya.
N'isiokwu a, anyị ga-enye gị usoro dị mfe iji frankincense mee ka akpụkpọ ahụ na-egbuke egbuke ma dị mma.
- Chịkọta ihe ndị ahụ: weta otu tablespoon nke chịngọm n'ala, otu tablespoon nke yogọt, na teaspoon 3/4 nke mmanụ aṅụ.
- Gwakọta ihe ndị ahụ: Tinye chịngọm nwoke n'ime obere efere, tinyezie yogọt na mmanụ aṅụ.
Gwakọta nke ọma ruo mgbe ị ga-enweta ngwakọta nke otu. - Itinye nkpuchi: Jiri ahịhịa dị ọcha kesaa ngwakọta na-apụta na ihu gị.
Jide n'aka na ikpuchi ebe niile chọrọ ọkụ na ime ka ọ dị n'otu. - Chere: Hapụ ihe mkpuchi na ihu gị maka nkeji 15-20 ruo mgbe ọ ga-akpọnwụ kpamkpam.
- Wepu ihe nkpuchi: Jiri mmiri ọkụ sachaa ihu gị iji wepụ ihe mkpuchi ahụ.
Jiri nwayọ kpoo ihu gị na akwa nhicha dị ọcha. - Nkwughachi: Tinyegharịa usoro ndị a ugboro abụọ n'izu ka ị nweta nsonaazụ kacha mma.
Ị ga-ahụ na-achacha akpụkpọ ahụ nke nta nke nta na-ejigide ya.
chịngọm nwoke nwere mmetụta na-emerụ ahụ na akpụkpọ ahụ?
- A bịa n'ihe gbasara nlekọta anụ ahụ, ilekọta ichebe ya na idobe ahụike ya dị mkpa.
- Mmetụta na mgbakasị ahụ:
Ụfọdụ ndị mmadụ nwere ike ịnwe ihe nfụkasị na chịngọm nwoke, nke na-eduga na mgbakasị ahụ na ọbara ọbara nke akpụkpọ ahụ.
Ụfọdụ nwere ike ịhụ ihe ọkụ ọkụ ma ọ bụ itching mgbe ha na-eji ngwaahịa nwere frankincense.
Ọ bụrụ na ị na-enwe iwe ma ọ bụ uche ọ bụla, a na-atụ aro ka ị kwụsị iji ya ma kpọtụrụ dọkịta ma ọ bụrụ na mgbaàmà na-aga n'ihu. - Agbachi agbachi akpụkpọ:
Ihe nsure ọkụ na-esi ísì ụtọ bụ ihe sitere n'okike nke nwere mmetụta akpụkpọ anụ.
Enwere ike ime tanning na-achọghị mgbe a na-eji frankincense eme ihe gabiga ókè, ọkachasị mgbe akpụkpọ ahụ na-ekpughere ìhè anyanwụ.
Ya mere, a na-atụ aro ka ị zere iji ya n'ọtụtụ buru ibu n'ụbọchị ma zere ikpughe oke na ìhè anyanwụ mgbe ị na-eji ya. - Ịkpọcha akpụkpọ ahụ:
Ihe nsure ọkụ na-esi ísì ụtọ bụ ihe siri ike nke nwere ike ime ka akpụkpọ ahụ kpọọ nkụ mgbe ejiri ya mee ihe ma ọ bụ n'ọtụtụ dị elu.
A na-atụ aro ka ịzere iji ya na akpụkpọ ahụ na-agbakasị ahụ ma ọ bụ akọrọ, ọ ka mma iji moisturizer mgbe ejiri ya mee ihe iji nọgide na-edozi mmiri nke akpụkpọ ahụ. - Mmetụta dị na mọzụlụ nke ọnụ:
Ebe ọ bụ na chịngọm bụ ihe siri ike nke na-ekekọta n'ime uru ahụ nke ọnụ, ọ nwere ike ime ka ahụ erughị ala na mgbu na akwara ndị a mgbe ejiri ya mee ihe n'ụba ma ọ bụ mgbe a na-atabiga ihe ókè.
Iji zere nke a, a na-atụ aro ka ị zere iji oke oke ma ghara ịta oke.
Ugboro ole ka a na-eji chịngọm nwoke mee ihu?
- Ihe nsure ọkụ na-esi ísì ụtọ bụ ihe e ji elekọta anụ ahụ nke e jiworo mee ihe kemgbe ọtụtụ narị afọ na ọgwụ ọdịnala.
Ma ajụjụ na-ebilite bụ: Ugboro ole ka a ga-eji frankincense mee ihu? Azịza ya dabere n'ọtụtụ ihe, gụnyere ọnọdụ akpụkpọ ahụ na mkpa ụfọdụ.
Nke a bụ ntuziaka ndị nwere ike inyere gị aka iji frankincense mee nke ọma maka ihu:
- Jiri ya ugboro abụọ n'ụbọchị: Ị nwere ike iji infusion frankincense dị ka ịsa ihu ugboro abụọ n'ụbọchị.
Wunye ụfọdụ chịngọm chịngọm n'ime mmiri dị nro otu abalị dum.
Were infusion a hichaa ihu ụtụtụ na mgbede.
Ojiji a na-eme mgbe niile na-enyere aka n'ịkwalite nchapụta anụ ahụ na ọkụ. - Jiri ya dị ka ihe mkpuchi: Na mgbakwunye na iji frankincense dị ka ude mmiri, ị nwekwara ike iji ya dị ka ihe mkpuchi ihu.
O zuru ezu ịgwakọta ntụ ntụ frankincense na mmiri ruo mgbe ị ga-enweta mado.
Tinye mmado a na ihu ma hapụ ya nkeji iri na ise ruo iri abụọ, wee were mmiri dị nro saa ihu gị.
Nke a na-enyere aka ịpụpụ, na-egbuke egbuke ma na-azụ anụ ahụ. - Jiri ya gwọọ nsogbu ndị akọwapụtara: Ọ bụrụ na ị nwere nsogbu akpụkpọ ahụ dị ka wrinkles, pimples, ma ọ bụ ntụpọ ojii, ị nwere ike iji frankincense dị ka akụkụ nke usoro nlekọta pụrụ iche.
Kwadebe ihe nkpuchi kpọmkwem maka nsogbu ndị a, dị ka ngwakọta nke frankincense na mmanụ aki oyibo ma ọ bụ mmanụ argan.
Tinye ihe mkpuchi a na ihu maka nkeji 20-30, wee sachaa ihu gị nke ọma.
Ọkpụkpọ nwoke na-emebi akpụkpọ mmanu mmanu
- A na-ewere akpụkpọ mmanu mmanu dị ka otu n'ime ụdị akpụkpọ ahụ kachasị nwee nsogbu na mmebi, frankincense nwere ike imetụta ụdị akpụkpọ ahụ n'ụzọ dị iche iche.
- Mmụba nzuzo mmanụ:
A na-ewere frankincense dị ka otu n'ime ihe ndị na-akpali sebum glands n'ime akpụkpọ ahụ, nke na-eduga n'ịba ụba mmanụ ma na-egbuke egbuke.
Nke a nwere ike ịkpata nsogbu dị ka pores mechiri emechi na otutu. - Iwe na allergies:
Ihe nsure ọkụ na-esi ísì ụtọ nwere ike ịnwe ihe ndị nwere ike ịkpata mgbakasị ahụ na allergies na ụfọdụ ndị mmadụ, karịsịa ma ọ bụrụ na ha nwere akpụkpọ ahụ dị nro.
Ihe ịrịba ama dị ka itching, ọbara ọbara na ihe ọkụ ọkụ nwere ike ịpụta. - pigmentation akpụkpọ:
Ụfọdụ ndị mmadụ nwere ike ịhụ ka ntụpọ ojii dị na akpụkpọ ahụ ha jichaa frankincense.
Ụdị agba ndị a nwere ike ịbụ mmeghachi omume nke ihe ndị dị na frankincense na ụzarị ultraviolet sitere na ìhè anyanwụ. - Ọgba aghara nke nguzozi nke anụ ahụ:
Iji frankincense na-emebiga ihe ókè nwere ike imebi nguzozi akpụkpọ ahụ wee gbanwee ọkwa pH nkịtị ya, na-ebute nkụ na mgbakasị ahụ nke akpụkpọ ahụ. - Nsi nke kemịkalụ:
Ihe nsure ọkụ na-esi ísì ụtọ nwere kemịkalụ nwere ike ịdị na-egbu egbu ma ọ bụrụ na ejiri ya nke ukwuu.
Ya mere, a na-atụ aro ka ịhazi doses ma zere iji ya n'ọtụtụ buru ibu.
Iji belata mmebi frankincense nwere na akpụkpọ mmanu, a na-atụ aro ịgbaso ụfọdụ ndụmọdụ ndị a:
- Họrọ ngwaahịa kwesịrị ekwesị:
Họrọ ngwaahịa nlekọta anụ ahụ nke nwere obere frankincense, ma họrọ iji ngwaahịa nlekọta anụ ahụ nwere frankincense n'elu. - Ahụmahụ nke allergies:
Tupu iji ngwaahịa frankincense ọ bụla nwere, nwalee ya na obere akpụkpọ anụ ka ị hụ na ị nweghị mmeghachi ahụ nfụkasị ahụ. - Ntụziaka eji:
Jiri frankincense mee ihe n'ụzọ na-adịghị mma ma ghara iji ya kwa ụbọchị, ka akpụkpọ ahụ ghara ikpughe mmetụta ọjọọ ya. - Ndụmọdụ ndị dọkịta:
Ọ bụrụ na ị na-enwe nnukwu nsogbu akpụkpọ ahụ ma ọ bụ nwee ihe nfụkasị ahụ na frankincense na mbụ, ọ kacha mma ịkpọtụrụ dọkịta tupu iji ya. - Nsochi oge:
Nkwenye ahụ na chịngọm nwoke na-adabere na onye ọ bụla, ya mere ọ dị mkpa iji nyochaa mgbanwe ọ bụla ma ọ bụ nsogbu ọ bụla na-eme na akpụkpọ ahụ mgbe ejiri ya.
Ihe ị ga-atụle mgbe ị na-eji frankincense maka ihu
- Mee ule ihe nfụkasị ahụ: Tupu ị na-eji frankincense na ihu gị, a na-atụ aro ka ị mee obere ule na obere akụkụ nke akpụkpọ ahụ iji hụ na ọ naghị akpata mmeghachi ahụ nfụkasị ahụ.
- Gbaa mbọ hụ na ihu gị dị ọcha: Tupu ị na-eji chịngọm, hụ na ihu gị dị ọcha kpamkpam.
Jiri nwayọ sachaa ya site na iji ngwaahịa dabara maka ụdị anụ ahụ gị. - Ịkwadebe ihu: Tupu ị na-etinye frankincense n'ihu gị, kpoo ihu gị iji mepee oghere ma belata adịghị ọcha.
Ị nwere ike ime nke a site n'itinye ihu gị n'elu efere mmiri ọkụ ma tinye akwa nhicha n'isi gị maka nkeji iri ruo iri na ise. - Jiri obere ego mee ihe: I kwesịghị iji nnukwu chịngọm nwoke n'ihu gị.
Obere ezuru iji nweta nsonaazụ achọrọ.
Kpachara anya ma jiri obere ego ejiri achịkwa. - Zere ebe anya: Zenarị itinye frankincense na mpaghara anya n'ihi na akpụkpọ ahụ dị gịrịgịrị ma nwee mmetụta.
Zere itinye ya n'akụkụ anya ma ọ bụ na nkuchianaya. - Kpachara anya maka akpụkpọ ahụ dị nro: Ọ bụrụ na ị nwere akpụkpọ ahụ dị nro, ị nwere ike ịnwale obere frankincense na obere akụkụ akpụkpọ ahụ tupu ị na-eji ya na ihu niile.
Ị nwere ike ịnwe mmeghachi omume nfụkasị na chịngọm. - Ngwa na oge nke usoro a: Mgbe ị ga-agwakọta frankincense na mmiri ma ọ bụ ihe ndị ọzọ, tinye ya nwayọ na ihu gị na mmegharị okirikiri.
Hapụ ya ruo mgbe ọ ga-akpọnwụ kpamkpam (na-abụkarị nkeji 15-20) wee jiri mmiri dị nro saa ya nke ọma. - Jiri mmiri mmiri: Mgbe i wepụsịrị frankincense n'ihu gị, jiri ihe na-ekpo ọkụ na-ekpo ọkụ mee ka mmiri dị mkpa na ịdị ọhụrụ maka akpụkpọ ahụ.
