Ahụmahụ m na nhazi isi na ọgwụgwọ isi ike

Ahụmahụ m na isi nkwọcha

• Nchọpụta nke orthography:
  Nzọụkwụ mbụ n'ịgwọ ọrịa ogbu na nkwonkwo bụ ịchọpụta ọnọdụ ahụ nke ọma.
  Ndị dọkịta nwere ike ọ gaghị enwe ike ịchọpụta orthorexia n'ụzọ dị mfe n'ihi na ọ bụ ọrịa uche nke organic na ọ naghị apụta nke ọma na nyocha ahụike.
  Nchọpụta nchọpụta nwere ike ịchọ ka gị na ndị dọkịta ọkachamara na-ahụ maka akwara ozi ma ọ bụ ọrịa uche.
  Ọ kacha mma ịchọ ndị dọkịta nwere ahụmahụ n'ịgwọ dysplasia.
• Ọgwụgwọ agbakwunyere:
  Usoro ọgwụgwọ agbakwunyere bụ ụzọ bara uru iji belata mgbaàmà nke ogbu na nkwonkwo.
  Enwere ike iji usoro ntụgharị uche, izu ike, na usoro ọgwụgwọ akparamaagwa iji nweta nguzozi nke mmetụta uche ma belata nchekasị uche nke metụtara mgbaàmà.
  Ọgwụgwọ ndị ọzọ, dị ka herbal ma ọ bụ aromatherapy, nwekwara ike inye aka, mana ọkachamara ahụike kwesịrị ịkpọtụrụ onye ọkachamara tupu iji ha.
• Ịgba mmiri mmiri:
  Otu ọgwụgwọ ọzọ enwere ike bụ ịgbanye mmiri iji belata nrụgide na lobes ihu nke isi.
  A na-agbanye obere mmiri n'ime oghere isi pụrụ iche, nke na-enye aka na nrụgide isi otu ma na-ebelata ogo mgbaàmà.
  A ghaghị iji nlezianya mee usoro a site n'aka dọkịta ọkachamara.
• Ịwa ahụ:
  Ọgwụgwọ ịwa ahụ nwere ike ịdị mkpa n'ọnọdụ ụfọdụ siri ike na-anabataghị ọgwụgwọ ndị ọzọ.
  Ọgwụgwọ ịwa ahụ gụnyere imechi oghere ma ọ bụ hichaa anụ ahụ mebiri emebi na mpaghara ahụ emetụtara.
  Amachibidoro ịrụ ọrụ ịwa ahụ na-enweghị ndụmọdụ ahụike na nlekọta ahụike.

Kedu ka m ga-esi mara ma enwere m isi ọwụwa?

Isi ọwụwa bụ ihe ụfọdụ mmadụ nwere ike na-eche n'amaghị ihe ọ bụ.
Nchọpụta ya na ọgwụgwọ ya nwere ike ịdị site na ọgwụ ọzọ na ndị ọkachamara na ngalaba a.
N'isiokwu a, anyị ga-egosi gị ụfọdụ ihe ịrịba ama na-egosi na ị nwere isi ọwụwa.

• Ahụ ọkụ na oke okpomọkụ: Ị nwere ike inwe mmetụta na-abawanye na okpomọkụ, na-eru elu karịa 38.5 degrees Celsius.
• Nnukwu isi ọwụwa: Ị nwere ike ịta ahụhụ site na isi ọwụwa na-adịgide adịgide na mpaghara ụbụrụ.
• Mmetụta na ọkụ na-egbuke egbuke: Ị nwere ike inwe ihe mgbu na anya ma ọ na-esiri gị ike ịnagide ọkụ na-egbuke egbuke.
• Iri oke nri na enweghị afọ ojuju: Ị nwere ike na-achọsi ike iri nri mgbe niile ma ghara inwe afọ ojuju ngwa ngwa.
• Oke ụjọ na ịma oke ụda: Ị nwere ike ịnwe nsogbu nke uche na esemokwu mgbe ị na-anụ ụda olu.
• Echefu echefu na mkpagharị uche: Ị nwere ike ịnwe nchefu pụtara ìhè ma nwee mmetụta nhụsianya na ndọpụ uche.
• Nsogbu uche: Ị nwere ike ịta ahụhụ site na nsogbu uche dị ka ara nwa oge, ịda mbà n'obi, ma ọ bụ nsogbu uche

Echiche ịgbatị isi

O nwere ike ịbụ na ị nụla okwu a bụ "ịgbazi isi," mana ị maara kpọmkwem ihe okwu a pụtara? N'isiokwu a, anyị ga-eleba anya n'echiche nke cephalolysis, ihe kpatara ya, na ọgwụgwọ ndị nwere ike ime.

• Kedu ihe bụ ịgbatị isi?
  Isi ọwụwa bụ ọnọdụ na-eme ka mmadụ nwee nnukwu mgbu n'isi mgbe ikuku oyi ma ọ bụ iru mmiri na-ekpuchi ya.
  Ihe mgbu a na-apụta n'akụkụ dị iche iche nke isi, dị ka ọkpọiso na ụlọ arụsị, ma nwee ike jikọta ya na ọhụụ na-adịghị mma na enweghị ike ịnagide ụda na mkpọtụ.
• Ihe kpatara isi ọwụwa:
  Ihe na-akpata isi awọ nkụ bụ n'ihi ikpughe isi na ikuku oyi na iru mmiri, ma ọ bụ n'ihi ikpughe ihu igwe oyi ma ọ bụ iji ikuku ikuku na-emebiga ihe ókè.
  Ụfọdụ kwenyere na ikpughe ikuku oyi mgbe nile na-akpasu irighiri akwara dị n'isi iwe ma na-ebute isi ọwụwa.
• Ọgwụgwọ ịgbatị isi:
  Mgbe mmadụ na-ata ahụhụ site na vertigo, enwere ike ịnwe ọtụtụ nhọrọ ọgwụgwọ.
  n'etiti ya:

• Zere ikpughe na ikuku oyi na iru mmiri dị ka o kwere mee.
• Yiri okpu ma ọ bụ ịchafụ iji chebe isi ka ọ ghara ịkpụ.
• Jiri ọgwụ aspirin belata mgbu na mbufụt.
• Ịga na ọgwụgwọ eke dị ka ịhịa aka n'ahụ na ọgwụgwọ okpomọkụ.

• Kedu mgbe ị ga-agakwuru dọkịta?
  Ọ bụrụ na mgbaàmà nke isi ọwụwa na-adịgide ruo ogologo oge ma mee ka onye ahụ nwee nsogbu ma na-emetụta ndụ ya kwa ụbọchị, ọ ga-agakwuru dọkịta ka ọ nyochaa ọnọdụ ahụ nke ọma ma chọpụta ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị.
  Dọkịta ahụ nwere ike ime nyocha na nyocha dị mkpa iji wepụ ihe ọ bụla kpatara chọrọ nlekọta ahụike pụrụ iche.
• Ndụmọdụ iji gbanarị ntutu isi:
• Yiri okpu ma ọ bụ okpu mgbe ị na-apụ n'ụbọchị oyi na-ekpo ọkụ.
• Zere ikpughe ozugbo na ikuku ntụ oyi ruo ogologo oge.
• Rie nri bara ụba na vitamin na mineral iji kwalite usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ na ahụike dị mma nke isi.

Ihe na-akpata isi ọwụwa

Toxocephaly bụ ọnọdụ ahụike siri ike nke na-emetụta usoro ụjọ ahụ, ọ pụkwara ịkpata mgbaàmà dị njọ dị ka ara na isi ọwụwa na-adịghị ala ala.
Nke a bụ ndepụta nke ihe kacha mkpa nwere ike ịkpata isi ọwụwa:

• Okpomọkụ dị elu: Okpomọkụ dị elu bụ otu n'ime ihe ndị dị mkpa na-ebute ntutu isi.
  Mgbe isi na-ekpughere okpomọkụ dị elu ruo ogologo oge, mgbawa nwere ike ime n'isi nke ga-ekwe ka ikuku banye ma mee ka mmiri na-asọpụta.
• Ekpuchighị isi nke ọma: Otu n'ime ihe na-ebute isi nkwọcha bụ anaghị ekpuchi isi nke ọma.
  Mgbe isi na-ekpughere ozugbo ikuku oyi, ihe ize ndụ nke mgbawa n'isi na ịkpata nkụ na-abawanye.
• Oke iru mmiri dị na ntutu: Ọ bụrụ na ntutu dị mmiri mmiri ma ghara akpọnwụ ya nke ọma, ọ na-enwe ike ịgbawa n'akụkụ ya.
  Ntutu isi mmiri na-akwalite mmụba nke nje bacteria na fungi, ya mere isi na-aghọ ngwa ngwa na flatulence.
• Nchegbu nke uche na nke ụjọ: Nchegbu nke uche na nke ụjọ bụ ihe dị mkpa na-eme ka enwere ike isi ọwụwa.
  Mgbe ahụ ahụ nọ n'okpuru nnukwu nrụgide uche, usoro ụjọ ahụ na-aghọwanye ngwa ngwa maka ọrịa na enweghị aha.
• Ngosipụta na ụzarị ultraviolet: Ikpughe oke n'ụzarị ultraviolet bụ otu n'ime ihe nwere ike ịkpata vertigo.
  Ọ bụrụ na isi adịghị echebe nke ọma site na ụzarị ultraviolet, mmebi nke anụ ahụ nke isi nwere ike ime ma ihe ize ndụ nke ntutu isi na-abawanye.
• Ihe mkpụrụ ndụ ihe nketa: Ụfọdụ ikpe nke vertigo nwere ike ịbụ n'ihi mkpụrụ ndụ ihe nketa.
  Ọ bụrụ na enwere akụkọ ihe mere eme ezinụlọ nke dysplasia, nke a nwere ike ịbawanye ohere ọ ga-eme.
• erighị ihe na-edozi ahụ́: Erighị ihe na-edozi ahụ́ na enweghị ihe ndị dị mkpa na-edozi ahụ nwere ike ime ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ ghara ịdị ike na ahụ ụjọ, si otú ahụ na-amụba ohere isi ọwụwa.
• Ịṅụ sịga: Ndị na-ese siga nọ n'ihe ize ndụ dị ukwuu nke ịmalite ọrịa iku ume na usoro ụjọ, nke nwere ike ịgụnye isi ọwụwa.
• Ihe na-akpata gburugburu ebe obibi: Ihe ndị metụtara gburugburu ebe obibi nwere ike imetụta isi isi dị ka mmetọ, oke ikpughe na anyanwụ, na ihe ndị na-akpata ihu igwe siri ike, nke na-eme ka o nwee ike isi nkwọcha.
• Ọrịa na-esokọta: Isi ọwụwa nwere ike ịbụ n'ihi ọnọdụ ahụike ndị ọzọ na-eso ya dị ka obere ihe mgbochi ma ọ bụ iku ume ma ọ bụ ọrịa anụ ahụ.

Mgbaàmà isi ọwụwa

• Mgbaàmà asatọ nke isi ọwụwa ị kwesịrị ịma

Obi abụọ adịghị ya na ọrịa ogbu na nkwonkwo bụ otu n'ime ọrịa ndị na-emekarị nke ọtụtụ ndị na-enwe.
Ọrịa a na-egosi ọtụtụ mgbaàmà na-akpasu iwe ma na-egbu mgbu, nke ndị mmadụ n'otu n'otu ga-aghọta ma chọọ ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị.
N'isiokwu a, anyị ga-enyocha mgbaàmà asatọ nke isi ọwụwa, iji nyere gị aka ịmata ọrịa a dị ugbu a ma kwadebe nke ọma.

• Nnukwu isi ọwụwa: Isi ọwụwa na-adịghị ala ala na nke siri ike bụ otu n'ime ihe mgbaàmà nke isi ọwụwa.
  Ihe mgbu ndị a na-eme ka onye ahụ nwee nnukwu mgbu n'isi niile, dịka n'isi, ọkpọiso, na akụkụ.
• Enweghị ụra na ehighị ụra nke ọma: Ndị nwere toxocephaly nwere ike na-enwe nsogbu ihi ụra, nke na-eduga na enweghị ụra na ike ọgwụgwụ na-adịgide adịgide.
  Enweghị ehighị ụra nke ọma nwere ike ime ka iwe were gị na enweghị afọ ojuju mgbe ị tetara.
• Ahụ ọkụ na mmụba a na-ahụ anya na okpomọkụ: mmụba nke okpomọkụ bụ otu n'ime ihe mgbaàmà na-akpasu iwe nke dyspnea.
  Okpomọkụ ahụ nwere ike iru ogo karịa 38.5 Celsius, na-ebute ahụ ọkụ na mmetụta nke oke okpomọkụ.
• Mgbanwe na agụụ na iribiga ihe ókè: A na-ahụkwa mgbanwe n'omume oke n'ime ndị nwere toxocephaly.
  Agụụ na-abawanye nke ukwuu n'ihi na ha enweghị ike iriju afọ n'ụzọ dị mfe, ha na-eche na ha na-aga n'ihu na-eri nri ọbụna mgbe afọ juru ha.
• Enweghị ndidi na ìhè na ụda olu: Onye nwere toxocephaly nwere ike ịdị na-enwe mmetụta nke ọkụ na-egbuke egbuke na ụda olu.
  Mmetụta mmetụta uche a nwere ike ịkpata mmetụta nke ahụ erughị ala na ụjọ mgbe chere ihe mkpali ndị a ihu.
• Oke ike ọgwụgwụ na adịghị ike: Ndị nwere isi ọwụwa nwere ike ịnwe ike ọgwụgwụ na adịghị ike n'akụkụ niile nke ahụ.
  Mmetụta a nwere ike iduga n'ịkwụsị ume na ike ịrụ ọrụ kwa ụbọchị.
• Echefu, ịhụ anya, na mkpagharị uche: A na-ahụkwa ihe isi ike itinye uche na icheta na ndị nwere toxocephaly.
  Ha nwere ike inwe mgbagwoju anya n'uche, ma nyefee ozi na-ezighi ezi, nke na-emetụta ọrụ ha kwa ụbọchị na nkà uche.
• Ịda mbà n'obi na nsogbu nke mgbagwoju anya: A na-ewere ịda mbà n'obi dị ka ọrịa uche na nke anụ ahụ, ma nwee ike ịkpata nsogbu uche dịka ịda mbà n'obi nwa oge na nsogbu mgbagwoju anya.
  Enwere ike ịchọpụta ndị ọrịa nwere ọnọdụ psychiatric nwa oge nke sitere na ọrịa a, na-emetụta ọnọdụ uche na mmetụta uche ha.

Na-egbochi isi nkwọcha

• Isi ọwụwa ma ọ bụ ntutu isi so na nsogbu na esemokwu na ngalaba ahụike.
• Iji nọrọ n'akụkụ nchekwa, ị nwere ike ịme ihe mgbochi iji chebe onwe gị pụọ na mgbawa isi.

• Zenarị mgbanwe okpomọkụ na mberede: Gbalịa izere ikpughe na mberede na mgbanwe dị nkọ na okpomọkụ, ma ọ bụ site na okpomọkụ dị elu gaa na oyi ma ọ bụ ọzọ.
  Okpomọkụ nke nta nke nta na-agbanwe wee zere ịmali na mberede.
• Jide n'aka na ị na-eyi ihe mkpuchi isi n'oge oyi: Yiri okpu ma ọ bụ shawl n'isi ka ọ nọgide na-ekpo ọkụ n'isi n'oge oyi.
• Zere ikpughe ozugbo na ikuku oyi na ikuku oyi: Gbalịa ka ị ghara ikpughe ikuku oyi ma ọ bụ mee ihe ikuku oyi na oke oyi.
  Jiri fan ma ọ bụ alụlụ mmiri dị ka ụzọ ọzọ jụrụ oyi.
• Zere ihe ọṅụṅụ na-atụ oyi na mberede: Ọ ka mma izere ịṅụ ihe ọṅụṅụ oyi ma ọ bụ iri nri oyi ngwa ngwa.
  Rie ya nke nta nke nta ma rie nri na ihe ọṅụṅụ n'ụzọ ziri ezi.
• Nwee ezi n'ụzọ ziri ezi na usoro mgbanwe okpomọkụ gị: Mgbe ịchọrọ ịhazigharị okpomọkụ isi gị, họrọ ụzọ dị mma na nke ziri ezi dịka iji nwayọọ na-ehicha isi isi ma ọ bụ iji akwa nhicha ọkụ.
• Rie nri kwesịrị ekwesị na ahụike: Rie nri kwesịrị ekwesị nke nwere vitamin na mineral iji mee ka ahụ sie ike ma kwado usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ.
• Na-emega ahụ ma na-ehi ụra nke ọma: Na-emega ahụ mgbe niile ma na-ezu ike zuru oke na ihi ụra iji kwalite ahụike gị n'ozuzu ya ma mee ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ sie ike.
• Zere nrụgide na nrụgide uche: Gbalịa ka ị ghara ikpughe oke nrụgide na nrụgide uche, ma jiri usoro ntụrụndụ na ntụgharị uche mee ihe iji belata nchekasị kwa ụbọchị.
• Kpọtụrụ dọkịta gị: Ọ bụrụ na ị na-enweta mgbaàmà yiri isi ọwụwa, kpọtụrụ dọkịta ọkachamara ma ọ bụ onye na-agwọ ọrịa ndị a tụkwasịrị obi ka ị nweta nyocha ziri ezi na ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị.

ọgwụgwọ ịgbatị isi

Ụfọdụ ndị mmadụ nwere ike na-ata ahụhụ site na plagiocephaly, ọnọdụ nke oghere ma ọ bụ hernia dị na okpokoro isi kpatara site na suture cranial na-adịtụ iche.
Ụfọdụ ndị mmadụ kwenyere na isi ọwụwa nwere ike ịkpata mgbaàmà dị iche iche, dị ka isi ọwụwa, ọhụụ na-adịghị mma, ụda na ntị, na mkpagharị uche.
Ọ bụ ezie na ọ nweghị ọmụmụ sayensị na-egosi na ụdị ọgwụgwọ a dị irè na ịdị irè, e nwere ụfọdụ ndị na-ekwu na ha nwere ike ịgwọ ọrịa a.

N'isiokwu a, anyị ga-eleba anya na ọgwụgwọ ịgbatị isi, otu esi eji ya, na ma ọ dị irè ma ọ bụ na ọ dịghị.

1. Usoro ọgwụgwọ ebuli:
   Usoro ọgwụgwọ traction na-agụnye imechi isi ya na akwa ákwà a fụchiri ya gburugburu, na ebumnuche nke ibelata oghere ma ọ bụ hernia na okpokoro isi.
   Ndị na-agwọ ọrịa kwenyere na ikechi a na-enye aka n'ịbawanye nrụgide n'ụbụrụ ma na-ebelata mgbaàmà ndị na-eso ya.
2. Ịdị irè ọgwụgwọ:
   Ruo ugbu a, ọ nweghị ọmụmụ sayensị na-egosi ịdị irè na ihe ịga nke ọma nke ọgwụgwọ ịgbatị isi.
   Mgbatị ọgwụgwọ nwere ike inwe mmetụta nwa oge na ụfọdụ ndị n'ihi nrụgide nwa oge etinyere n'isi.
   Otú ọ dị, ọ nwere ike ọ gaghị enwe mmetụta dị ogologo oge n'ibelata mgbaàmà ma ọ bụ na-agwọta ọnọdụ ahụ kpamkpam.
3. Ịdọ aka ná ntị na nsogbu:
   Mmadụ kwesịrị ịkpachara anya mgbe ọ na-eji usoro ọgwụgwọ na-abụghị nke sayensị gosipụtara, dị ka ọgwụgwọ ịgbatị isi.
   Enwere ike inwe nsogbu ndị nwere ike ime n'ihi iji usoro a, gụnyere mmụba mgbu na njọ nke mgbaàmà dị adị.
   Ọ bụrụ na ị nwere mgbaàmà na-adịghị ala ala ma ọ bụ dị njọ, ọ ka mma ịkpọtụrụ onye ọkachamara iji nyochaa ọnọdụ gị ma nye gị ndụmọdụ na nhọrọ ọgwụgwọ kachasị mma.

Ọgwụgwọ ịgbatị isi ahịhịa

Mgbe ụfọdụ isi ọwụwa na-apụta, ọnọdụ na-esonyere nnukwu isi ọwụwa na mmetụta nrụgide na mpaghara isi.
Ọrịa a nwere ike iwe iwe ma na-emetụta ndụ ndị nwere ya kwa ụbọchị.
Ọ bụ ezie na ọ dịghị ọgwụgwọ a kapịrị ọnụ maka ọnọdụ a, iji herbs nwere ike inwe mmetụta dị ukwuu n'ibelata mgbaàmà nke isi ọwụwa na imeziwanye mmetụta nke nkasi obi.
N'isiokwu a, anyị ga-eleba anya na ntụziaka 5 dị irè maka ọgwụgwọ ntutu isi.

• Frankincense na Sidr epupụta:

• Nkọwa:
  • Otu ngaji ọkara nke nwoke chịngọm.
  • Ọkara ngaji nke sidr epupụta.
• Usoro nkwadebe na ojiji:
  • Gwakọta frankincense na akwụkwọ sidr nke ọma.
  • Tinye ngwakọta na mpempe nke gauze dị ọcha.
  • Tinye ihuenyo ozugbo n'isi gị ma ọ dịkarịa ala awa abụọ.
  • Ọ ka mma itinye ihuenyo tupu ị lakpuo ụra ma hapụ ya n'oge ụra dum.
  • Ị ga-ahụ ọganihu nwayọọ nwayọọ na mgbu gị na ahụ efe site na isi ọwụwa gị.

• ntụ ntụ mkpụrụ ojii:

• Nkọwa:
  • Otu teaspoon nke mkpụrụ oji n'ala.
• Usoro nkwadebe na ojiji:
  • Ghichaa mkpụrụ ojii ruo mgbe ọ ghọrọ ezigbo ntụ ntụ.
  • Tinye ntụ ntụ n'isi.
  • Na-ekpuchi isi ya na mpempe dị nro, dị ọcha.
  • Hapụ ya ma ọ dịkarịa ala awa atọ.
  • Jiri mmiri ọkụ saa isi ya.
  • Ị ga-ahụ ọganihu na mgbu gị na ahụ efe site na isi ọwụwa gị.

• Ginger na fenugreek:

• Nkọwa:
  • Otu ngaji nke ginger ala.
  • Otu teaspoon nke ala fenugreek osisi.
• Usoro nkwadebe na ojiji:
  • Gwakọta ginger na mkpụrụ osisi fenugreek nke ọma.
  • Tinye ngwakọta na mpempe nke gauze dị ọcha.
  • Tinye ihe nleba anya n'isi gị opekata mpe awa abụọ.
  • Ọ ka mma itinye ihuenyo tupu ị lakpuo ụra ma hapụ ya n'oge ụra dum.
  • Ị ga-ahụ ahụ efe site na isi ọwụwa na mmetụta nke ahụ efe.

• Oliv na Nigella sativa:

• Nkọwa:
  • mmanụ olive.
  • habat al Baraka.
• Usoro nkwadebe na ojiji:
  • Gwakọta mmanụ oliv na mkpụrụ ojii.
  • Tinye ngwakọta ahụ n'akpụkpọ anụ ahụ ma jiri nwayọọ kpoo ya.
  • Hapụ ya maka awa abụọ.
  • Jiri mmiri ọkụ saa isi ya.

• herbs na-enye ume:

• Nkọwa:
  • chamomile.
  • mint.
  • Lavender.
• Usoro nkwadebe na ojiji:
  • Ghichaa ahịhịa na-atọ ụtọ ruo mgbe ha ghọrọ ezigbo ntụ ntụ.
  • Tinye otu teaspoon nke ntụ ntụ n'ime otu iko mmiri esi mmiri.
  • Na-ekpuchi iko ma hapụ ngwakọta maka nkeji iri.
  • Ghichaa tii ahụ ma hapụ ya ka ọ dị jụụ.
  • Na-aṅụ tii ọkụ tupu ị lakpuo ụra.